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红豆绿豆为何不属于豆制品

发布日期:2019-02-22 作者: 点击:

豆制品一般指的是黄豆经加工而成的食品,比如说,豆腐,豆干,千张,素鸡等 红豆和绿豆是属于豆类,不是豆制品。


大豆制品主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品,一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这两类豆的营养构成有很大区别,淀粉豆蛋白质含量不如大豆高,且其氨基酸构成不如大豆合理,不属于优质蛋白;淀粉豆也不含大豆异黄酮等有益成分,其淀粉含量高,营养更接近粮食。当然,淀粉豆类营养也不错,应该部分替代主食。

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